【2023年最新版】20代のiDeCoおすすめ銘柄・配分―積極運用が吉！

iDeCo（イデコ）で積立できる商品は預金・保険・投資信託

自分で投資先を選べるといっても、iDeCo（イデコ）で選べる金融商品は「預金」「保険」「投資信託」の3種類に限られます。

どんな商品を 選べる？	どんな特徴がある？
預金	通常の銀行預金などと同様、お金が減るリスクはほとんどない。ただし、金利は約0.01％と雀の涙ほどで、お金をふやすには不向き。
保険	預金と同様、お金が減る可能性は低い分増えるお金は少しだけ。途中解約するとペナルティ（解約控除）が発生し損をするおそれも。
投資信託	人々のお金を元手にファンドマネージャー（お金のプロ）が様々な国の株式や債券などに投資する。預金や保険と違い損をする可能性があるものの、大きくお金をふやすことも期待できる。

iDeCoは投資で得た利益にかかる税金がゼロになるお得なメリットがあるので、効率よく老後資金をふやすためにも投資信託に積立する割合を多くすると良いでしょう。

なお、投資信託には様々な種類の銘柄があります。各銘柄の投資対象（どこの地域のどの資産に投資するか）をチェックすると、期待できる利益の大きさと想定される損の大きさをおおまかに判断することができます。

■投資信託の主な投資対象

投資対象	想定される損	期待できる利益	特徴
海外株式	大	大	日本を除く 海外企業に投資
国内株式	中	中	日本国内の 企業にのみ投資
海外債券	小	小	日本を除く 諸外国に投資
国内債券	極小	極小	日本国内の 債券にのみ投資

• 損・利益の想定は投資信託協会「投信総合検索ライブラリー」の10年間リスク・騰落率を参考
• 実際に得られる利益、発生する損の想定値は各銘柄の「交付目論見書」をご確認ください。

金融機関ごとに積立可能商品数・口座管理手数料は異なる

iDeCo口座は1人につき1口座が原則。金融機関ごとに積立できる商品や毎月かかる口座管理手数料の金額が異なるので、金融機関選びは非常に重要です。

数多の金融機関のなかで、SBI証券は口座管理手数料（月額）は171円と口座開設&維持にかかるコストを最も安く抑えられる金融機関の一つです。さらに、取扱商品数は38本と業界トップクラスです。

金融機関名	加入手数料	口座管理手数料	商品数
SBI証券	2829円	171円	38本
楽天証券	2829円	171円	32本
三井住友銀行（標準コース）	2829円	431円	29本
日本生命保険	2829円	490円	26本
東京海上日動火災保険	2829円	490円	26本

• 2023年5月11日時点の情報

約10年の運営実績もあるのでSBI証券は初心者でも安心してiDeCoを始められる証券会社の一つと言えるでしょう。

20代に適切な商品配分は？
投資信託にのみ投資すべき

20代の方に投資信託100％の積立をおすすめするのは、運用期間が長くなるほど相場が上がる局面に出会える可能性が高くなるからです。金融庁が過去の実績から作成したグラフを見てみましょう。

• 出典：金融庁「平成27事務年度　金融レポート」

預金は安定している代わりにほとんどふえていないのに対し、株・債券に投資しているケースは価値を上下させてはいるものの、長期で見ると大きくお金をふやしていることが分かります。

もちろん、相場が下がる局面に直面する可能性もありますが、運用の利益・損失は投資信託を売却する時までは確定しません。20代から老後までの長い期間において、最後の受け取るときに利益が出ていれば良いわけです。

つまり、一時的な損を恐れすぎずにリスクのある商品にチャレンジすることが、老後資金を大きくふやすカギとなるのです。

なお、iDeCoでは投資する商品やその配分を変更できます。20代の内は投資信託にだけ積立を行って資産を大きくふやすことを狙いましょう。

最も配分を多くすべき商品は「海外株式」が投資対象の銘柄

「海外株式」は日本を除くアメリカや欧州などの先進国からブラジル、インドといった新興国など幅広く海外の企業の株式に投資できる投資信託です。どの国の企業の株式を投資対象にしているかは、銘柄ごとに異なります。

iDeCo専門サイト「iDeCoナビ」で過去5年の積立金額に対する利益の割合を比較できますが、上位のほとんどを海外株式の銘柄が占めています。

• エマージング株式…海外株式のうち、新興国（ブラジル、インドなど）を投資対象とする銘柄
• 参照：iDeCoナビ「リターンで比較」（2022年11月時点の情報）

つまり、海外株式はiDeCoで最も資産を増やすことを期待できるジャンルというわけです。期待できる利益が大きい分だけ損のリスクも高くなりますが、運用期間が長い20代ならリカバリーがききやすく、資産を増やすチャンスも多いですから積極的に投資しましょう。

タイプ別に紹介20代のiDeCo（イデコ）おすすめ商品配分

お金のプロであるファイナンシャルプランナーの鈴木靖子さんに20代におすすめの商品配分をお聞きしました。積極派、安定派の2タイプに分けて解説していますので、参考にしてくださいね。

積極派リスクを恐れず大きなリターンを狙いたい人向き

• 

  お金のプロ
  鈴木靖子さん

  老後まで時間のある20代は株式を中心に投資して積極的に資産を増やすことを狙いましょう。株式は債券より値動きリスクが高くなる反面、大きな利益を得ることを期待できます。一時的に値下がりしたとしても、iDeCoに長期的に積み立てることで大きく損をしにくい仕組みがあります。

• 

  また株式のなかでも先進国などの海外株式の割合を高めておきましょう。日本株に投資するより、中長期的に見て高い経済成長の恩恵を受けられる可能性があります。

  若いうちから資産運用を行うと投資感覚を身に付けることができます。将来的に投資判断が必要な局面が訪れた際にも慌てず冷静に対応できるはずです。

慎重派できるだけリスクを抑えたい！安定志向の人向き

• 

  お金のプロ
  鈴木靖子さん

  安定運用を考えている人でも、20代のうちはある程度のリスクをとって資産を増やすことを狙うべきです。なぜなら、リスクの低い資産に投資するということは損の可能性が低い反面、大きな利益も狙いにくくなるからです。

• 

  得られる利益が物価上昇分より少ないと、資産が実質的に目減りしてしまうこともあります。iDeCoには預金や保険といった元本確保型の商品もありますが、得られる利益（金利）はごくわずか。老後まで長い時間があるというアドバンテージを活かして、債券より株式、国内よりも海外株式の比率を少し高めにして一定の利益を狙いましょう。

【金融機関別に紹介】
20代のiDeCo（イデコ）おすすめ銘柄！

当サイトの「iDeCo（イデコ）おすすめ金融機関ランキング」の1位～5位の金融機関を対象に、各社のおすすめ銘柄をご紹介します。

こちらもファイナンシャルプランナーの鈴木靖子さんに下記の選定基準をもとに、投資対象別にピックアップしていただきました。

• インデックスファンド…日経平均などの株価指数と同じ値動きを目指す。長期投資向きとされる。

SBI証券

投資 対象	おすすめ銘柄	信託 報酬	純資産 総額
海外 株式	＜購入・換金手数料なし＞ ニッセイ外国株式インデックスファンド	0.1023 %	4,743.4 億円
国内 株式	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ国内株式 （ＴＯＰＩＸ）	0.1430 %	700.1 億円
海外 債券	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ先進国債券 インデックス	0.1540 %	671.5 億円
国内 債券	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ国内債券 インデックス	0.1320 %	188.3 億円
全世界 株式	ＳＢＩ・全世界株式インデックス・ ファンド（雪だるま（全世界株式））	0.1102 %	2,763.1 億円
バラ ンス型	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍバランス （８資産均等型）	0.1430 %	1,916.2 億円

• 2023年5月11日時点の情報

• 

  お金のプロ
  鈴木靖子さん

  SBI証券のiDeCoは業界最低水準の運用コストを目指す「ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ」を始めとした低コストファンドのラインアップが豊富です。そのなかでも信託報酬が年率0.1%台と低く、十分なリターンが狙える銘柄をピックアップしています。

• 

  1つの銘柄で分散投資したいなら「ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍバランス（８資産均等型）」も検討してみてはいかがでしょうか。債券・株式だけではなくREIT（不動産投資信託）にも投資できる「バランスファンド」なので、リスクを取りながら積極的に運用したい20代にもおすすめです。

楽天証券

投資 対象	おすすめ銘柄	信託 報酬	純資産 総額
海外 株式	楽天・全米株式インデックス・ファンド（楽天・バンガード・ファンド（全米株式））	0.1620 %	8,698.1 億円
国内 株式	三井住友・ＤＣつみたてＮＩＳＡ・日本株インデックスファンド	0.1760 %	863.1 億円
海外 債券	たわらノーロード先進国 債券	0.1870 %	368.4 億円
国内 債券	たわらノーロード国内債券	0.1540 %	227.7 億円
全世界 株式	楽天・全世界株式インデックス・ファンド（楽天・バンガード・ファンド（全世界株式））	0.1620 %	2,763.1 億円
バラ ンス型	セゾン・グローバルバランスファンド	0.5600 %	3,602.3 億円

• 2022年5月11日時点の情報

• 

  お金のプロ
  鈴木靖子さん

  「楽天・全米インデックス・ファンド」は楽天証券の取扱銘柄で長期投資にピッタリのものを紹介する「ファンドセレクション2021」にも選ばれた人気ファンドです。この「楽天・バンガード・ファンド」シリーズはiDeCoでは楽天証券と松井証券でしか買えません。

• 

  複数のファンドを選んで分散投資するのが難しいと感じるなら、一本で株式と債券への資産配分比率を50%ずつにキープしてくれる「セゾン・グローバルバランスファンド」を選ぶという選択肢もありますよ。

松井証券

投資 対象	おすすめ銘柄	信託 報酬	純資産 総額
海外 株式	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ先進国株式 インデックス	0.0989 %	4,385.6 億円
国内 株式	Ｏｎｅ ＤＣ国内株式インデックス ファンド	0.1540 %	929.1 億円
海外 債券	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ先進国債券 インデックス	0.1540 %	671.5 億円
国内債券	三菱ＵＦＪ国内債券インデックスファンド（確定拠出年金）	0.1320%	524.2億円
全世界 株式	楽天・全世界株式インデックス・ファンド（楽天・バンガード・ファンド（全米株式））	0.1620 %	2,763.1 億円
バラ ンス型	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ バランス （８資産均等型）	0.1430 %	1,916.2 億円

• 2022年5月11日時点の情報

• 

  お金のプロ
  鈴木靖子さん

  松井証券のiDeCoは低コストで運用できるインデックスファンドの取扱数が業界最多水準。低コストでパフォーマンスのよい人気ファンド「楽天・バンガード・ファンド」シリーズを購入できる数少ない金融機関でもあります。

• 

  「楽天・全米株式・インデックスファンド」はアメリカを主な投資先としながら、イギリスや日本、中国など全世界の株式に投資できます。海外株式に積極的に投資してほしい20代におすすめの銘柄です。

マネックス証券

投資 対象	おすすめ銘柄	信託 報酬	純資産 総額
海外 株式	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ米国株式 （Ｓ＆Ｐ５００）	0.0937 %	19,950.3 億円
国内 株式	Ｏｎｅ ＤＣ国内株式インデックス ファンド	0.1540 %	929.1 億円
海外 債券	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ先進国債券 インデックス	0.1540 %	589.7 億円
国内 債券	三菱ＵＦＪ国内債券インデックスファンド （確定拠出年金）	0.1320 %	503.3 億円
全世界 株式	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ全世界株式 （オール・カントリー）	0.1133 %	10,421.2 億円
バラ ンス型	ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ バランス （８資産均等型）	0.1430 %	1,916.2 億円

• 2022年5月11日時点の情報

• 

  お金のプロ
  鈴木靖子さん

  マネックス証券もSBI証券と同様、「ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ」シリーズをはじめとする良質なインデックスファンドが豊富です。

  海外株式で積極的に資産を増やしたい20代には、「ｅＭＡＸＩＳ Ｓｌｉｍ米国株式（Ｓ＆Ｐ５００）」がおすすめ。年率0.1%を切る業界最安水準のコストで長期運用に向いており、アメリカの経済成長の恩恵を受けやすいと言えるでしょう。

三井住友銀行＜みらいプロジェクト＞

投資 対象	おすすめ銘柄	信託 報酬	純資産 総額
海外 株式	ＳＭＢＣ・ＤＣインデックスファンド （Ｓ＆Ｐ５００）	0.0968 %	169.4 億円
国内 株式	ＳＭＢＣ・ＤＣインデックスファンド （日経２２５）	0.1540 %	33.7 億円
海外 債券	取扱なし	ー	ー
国内 債券	取扱なし	ー	ー
全世界 株式	取扱なし	ー	ー
バラ ンス型	三井住友・資産最適化 ファンド （４やや成長型）	1.0070 %	56.3 億円

• 2022年5月11日時点の情報（債券、全世界株式ファンドは取り扱いがないため未記載）

• 

  お金のプロ
  鈴木靖子さん

  三井住友銀行のiDeCo＜みらいプロジェクト＞は大手銀行の中でiDeCoの取扱商品数がトップクラスであるものの、債券のみを投資対象とする銘柄が商品ラインアップにありません。

• 

  ただし、債券に投資できないわけではないのでご安心ください。バランス型ファンドでピックアップした「三井住友・資産最適化ファンド（４やや成長型）」に積立すれば、債券にも投資できます（資産配分は株式65％・債券25％・REIT10%）。

銘柄選びのポイントは？
「信託報酬」を必ずチェックしよう

信託報酬とは、投資信託を持っている間かかり続ける手数料のことです。信託報酬は年率0.06820%～2.20000%（税込）と幅があり、この値が大きいほど大きな負担となります。信託報酬のコストの合計額をシミュレーションして比較してみましょう。

＜シミュレーション例＞

	信託報酬が 年率0.06820% （税込）の場合	信託報酬が 年率2.20000% （税込）の場合
信託報酬の 合計金額	約12.1万円	約391.2万円

• 22歳にiDeCo（イデコ）に加入して月2万円ずつ60歳まで積み立てた場合（年利0％）
• 信託報酬は年1回、年末の保有資産金額に対してかかるという想定での概算。

信託報酬の差額は300万円以上！信託報酬が高い投資信託に投資すると、せっかく利益が出ても台無しになりかねません。必ず、投資信託は信託報酬が低いものを選びましょう。

20代のiDeCo運用時の注意点
掛金は無理のない金額に設定しよう

そもそもiDeCo（イデコ）は老後資金を貯めるための制度なので、iDeCoで運用しているお金は原則60歳まで引き出せません。

そのため、結婚や住宅購入、子どもの教育費など、現役時代に予想される大きな出費にはiDeCo以外で貯蓄や運用をしていく必要があります。

現役時代のライフプランのことを考えると無理は禁物ですが、iDeCoは20代から始めることで老後資金を効率的に貯められるのは紛れもない事実です。

iDeCoの掛金は最低5000円から設定できて年に1回変更も可能です。まずは5000円から積立を始めても十分な効果があります。余裕ができてきたら掛金を上げていきましょう。

20代のiDeCoシミュレーション
40年で約200万円の節税効果！？

iDeCo（イデコ）の節税効果はあなどれません。iDeCoの掛金は全額が所得控除されるため、所得税や住民税の納税額を減らせます。

所得税率は年収が多い人ほど高くなるので、年収が多くなるほど節税額も大きくなります。20代だと年収はこれから上がっていくと期待できるので、生涯平均年収を500万円と仮定して、各年齢別の節税額をシミュレーションしました。

＜早見表＞iDeCoの累計節税額の目安（月2万円の掛け金、生涯平均年収500万円、所得税10％・住民税10％の場合）

• 1年間の節税額は4.8万円（掛け金24万円×合計税率20％）

ちなみに、このシミュレーションの通りに積立を行うと、運用による利益がなくても60歳には約900万円を受け取れることになります。その上でこれだけの金額を節税できるわけですから、若いうちからiDeCoを始めるに越したことはありません。

iDeCoと20代に関するよくある質問

どこで
口座開設したらよいの？

iDeCo（イデコ）は一人一口座しか持てないため口座選びが重要。でも、多くの金融機関の中からどこを選べばよいか迷いますよね。そこで、分かりやすい基準として、iDeCo専門サイトNo.1の「iDeCoナビ」でよく見られている金融機関と、独自サービスがある注目の金融機関をご紹介します。

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